avril 14th, 2011 | No Comments »

Les beaux jours reviennent… c’est généralement l’occasion de se remettre au sport ! Mais on ne prends pas toujours le temps !

Pour vous aider à vous muscler en attendant l’été, voici quelques exercices que vous pourrez faire discrètement assis à votre bureau ainsi que d’autres, à faire facilement en rentrant chez soi ! Et ce, selon la région du corps que vous souhaitez raffermir (vous pouvez  combiner les exercices 🙂 )

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septembre 23rd, 2010 | 8 Comments »

Vous avez peu de poids à perdre (un, deux … cinq kilos) mais votre corps ne cesse de jouer au yoyo ?

Le régime, vous le subissez au quotidien mais impossible d’atteindre votre poids de forme ou de le garder : au moindre faux pas, l’aiguille remonte inéluctablement et grimpe petit à petit …

Les régimes font-ils grossir ?

La cause de cette prise de poids progressive ?

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Posted in Nutrition, Santé