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19
nov

Quels sports pratiquer pour mincir !

Les fêtes de fin d’année vont bientôt pointer le bout de leur nez. Avouons-le, on sait que les grands repas en famille ou entre amis risquent d’avoir mainmise sur notre ligne.

Alors si vous ne vous êtes pas encore mis(e) au sport à la rentrée, c’est peut-être le moment d’y resonger ;)

Voici donc quelques conseils pour affiner votre silhouette et savoir quels sports pratiquer et surtout comment les pratiquer pour perdre efficacement de la masse graisseuse !!!

Quels sports pratiquer pour perdre de la masse graisseuse ?

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23
sept

Les régimes font-ils grossir ?

Vous avez peu de poids à perdre (un, deux … cinq kilos) mais votre corps ne cesse de jouer au yoyo ?

Le régime, vous le subissez au quotidien mais impossible d’atteindre votre poids de forme ou de le garder : au moindre faux pas, l’aiguille remonte inéluctablement et grimpe petit à petit …

Les régimes font-ils grossir ?

La cause de cette prise de poids progressive ?

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