décembre 17th, 2010 | No Comments »

Et oui …une journée ne dure que 24 heures ! Les occupations se succèdent et il reste souvent peu de temps pour les loisirs, la détente et pour prendre soin de soi. Ce n’est pas une pensée égoïste mais un besoin essentiel à l’équilibre de chacun ! Nous nous oublions, tout occupé à faire nos tâches quotidiennes !
La vaisselle, le ménage, le repassage … pour certain(e)s, ça prend beaucoup de temps, pour d’autres, c’est un peu le laisser aller … et gare aux problèmes d’hygiène et de santé !
Je dis oui au ménage … mais autant le minimiser le plus possible et investir sur des appareils qui feront le travail à notre place.
Voici donc quelques idées d’achats qui vous aideront à vous réapproprier votre temps.

Les 4 appareils pour gagner du temps et de l'argent !

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novembre 25th, 2010 | 2 Comments »

L’hiver est (presque) une saison comme les autres et il faut savoir en apprécier ses petits avantages. Pourtant pour beaucoup d’entre nous, l’hiver est synonyme de baisse de moral… pour Féeminy aussi !
C’est normal, avec le manque de soleil, notre cerveau sécrète davantage de mélatonine, ce qui nous rend plus irritables et fatigués.
Mais il existe quelques  astuces pour éviter ou du moins diminuer cet effet dit de « déprime saisonnière ».

Conseils pour mieux passer l'hiver

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Posted in Bien-être, Santé
novembre 19th, 2010 | No Comments »

Les fêtes de fin d’année vont bientôt pointer le bout de leur nez. Avouons-le, on sait que les grands repas en famille ou entre amis risquent d’avoir mainmise sur notre ligne.

Alors si vous ne vous êtes pas encore mis(e) au sport à la rentrée, c’est peut-être le moment d’y resonger 😉

Voici donc quelques conseils pour affiner votre silhouette et savoir quels sports pratiquer et surtout comment les pratiquer pour perdre efficacement de la masse graisseuse !!!

Quels sports pratiquer pour perdre de la masse graisseuse ?

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Posted in Santé
novembre 12th, 2010 | 1 Comment »

Notre corps change ! Grossesses, régimes à répétition, changement d’activité … notre silhouette se modifie au fil des années ! Mais sournoisement, notre cerveau a la facheuse habitude de ne mémoriser que nos petits défauts et à les garder en tête même lorsque ceux-ci ont disparu !

Nous sommes des femmes ! Nous trouverons toujours quelque chose chez nous qui nous déplaît ! A chaque âge ses complexes ! Des « éternelles insastifaites » diront certaines mauvaises langues ! Non ! Mais le lobbie des médias est si fort aujourd’hui qu’il est difficile de ne pas vouloir ressembler aux « jeunes filles des magazines »…

Alors pour ne pas passer son temps à déprimer à la vue d’un miroir, apprenons à nous regarder objectivement ! Nous avons vu quelques unes des origines du miroir déformant dans l’article Le miroir déformant … le comprendre pour le vaincre. Passons maintenand à la pratique !

se regarder objectivement dans le miroir

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Posted in Bien-être, Santé
novembre 4th, 2010 | 2 Comments »

Simples et agréables à réaliser, les bains de vapeur peuvent devenir de puissants alliés de votre beauté. C’est aussi l’occasion de passer un pur moment de détente.

Les bains de vapeur

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octobre 22nd, 2010 | No Comments »

Pas facile de cuisiner tous les jours et avec l’hiver qui approche, les étalages des primeurs nous semblent bien vides.
Aussi, j’ai sélectionné pour vous quelques recettes faciles, rapides, gourmandes pour le quotidien ou pour des occasions plus rares, en privilégiant les produits de saison !

Découvrez ou redécouvrez la « Crème de maïs » facile, le « Gâteau aux noix » préparé en 15 minutes ou encore le délicieux « Pudding aux fruits secs », le tout accompagné d’astuces et de conseils. Sans oublier quelques idées de  petites friandises à offrir 😉
En prime, un calendrier des légumes et des fruits d’Automne ainsi qu’un guide de conversion pour la cuisine. C’est pas beau tout ça ! De quoi se faire plaisir et  faire plaisir aux autres !

Pour recevoir le livre de recettes d’Automne gratuitement, il suffit de remplir le formulaire suivant en indiquant seulement votre email.

Vous recevrez également mes articles dès leur parution, la Gazette de Féeminy ainsi que des bons plans.

N’hésitez pas, c’est gratuit !

A bientôt,

Féeminy.

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octobre 12th, 2010 | 7 Comments »

Connaître son ennemi pour mieux le vaincre ! Voilà la première étape clé pour ne plus subir le miroir déformant. Après avoir vu ensemble dans le premier article à quoi cela correspondait, il nous faut trouver à présent quand cette « fixation » pour ces quelques kilos en trop, ces demi-centimètres en trop sur les cuisses, est apparue et pourquoi !

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Posted in Bien-être, Santé
octobre 6th, 2010 | 1 Comment »

L’automne s’installe … l’hiver arrive. On range les petits tops et on ressort les pulls en laine … mais on n’oublie pas non plus de faire le tri dans le vanity !

Eh oui, notre type de peau change au cours des saisons.  Avec le froid, le vent, la glace (je crois que je vais m’arrêter là …) notre corps doit s’adapter. Autant lui donner un petit coup de pouce 🙂

Crèmes de soins Hiver

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septembre 23rd, 2010 | 8 Comments »

Vous avez peu de poids à perdre (un, deux … cinq kilos) mais votre corps ne cesse de jouer au yoyo ?

Le régime, vous le subissez au quotidien mais impossible d’atteindre votre poids de forme ou de le garder : au moindre faux pas, l’aiguille remonte inéluctablement et grimpe petit à petit …

Les régimes font-ils grossir ?

La cause de cette prise de poids progressive ?

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Posted in Nutrition, Santé
septembre 15th, 2010 | 3 Comments »

C’est l’heure de la rentrée et pour certaines d’entre nous la fin des études et les incontournables entretiens d’embauche !

Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici quelques conseils et règles à respecter pour savoir comment s’habiller et se maquiller le jour J.

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Posted in Beauté
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