Category Archives: Nutrition

19
jan

Livre gratuit : Décoder les étiquettes … au supermarché !

Les marques n’hésitent pas à mettre en avant le moindre atout nutritionnel des produits qu’elles proposent afin d’attirer le regard du consommateur ! « Produits allégés, teneur réduite en lipides, riche en fibres »… comment s’y retrouver ?

Aspartame, parabens ou encore E535 (dérivé du cyanure !) voici quelques-uns des additifs alimentaires que l’on retrouve dans de nombreux produits et qui sont à éviter selon de nombreuses études.

Il ne s’agit pas de manger tout bio ou de passer la journée dans les rayons mais de sélectionner les produits que vous utilisez couramment et de faire une sélection rapide entre tous ceux proposés dans votre supermarché.
Aussi voici le guide gratuit « Décoder les étiquettes … au supermarché » !
Via la newsletter de Féeminy, vous recevrez gratuitement ce nouveau guide en cadeau.

Livre gratuit - Décoder les étiquettes au supermaché

Alors n’hésitez à noter votre email ci-dessous.

A bientôt,
Féeminy.

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  • ebook nutrition gratuit
10
jan

Fruits et légumes de Janvier

Ressourcez-vous en cuisine avec des bons produits de saison !

Aussi , voici la liste des fruits et légumes de Janvier, suivie de recettes gourmandes :).
Ainsi vous pourrez d’un coup d’œil savoir quels sont les produits à privilégier. Préférez les légumes locaux, frais et/ou bio si possible !

22
oct

Livre numérique « Mes recettes d’Automne » gratuit

Pas facile de cuisiner tous les jours et avec l’hiver qui approche, les étalages des primeurs nous semblent bien vides.
Aussi, j’ai sélectionné pour vous quelques recettes faciles, rapides, gourmandes pour le quotidien ou pour des occasions plus rares, en privilégiant les produits de saison !

Découvrez ou redécouvrez la « Crème de maïs » facile, le « Gâteau aux noix » préparé en 15 minutes ou encore le délicieux « Pudding aux fruits secs », le tout accompagné d’astuces et de conseils. Sans oublier quelques idées de  petites friandises à offrir ;)
En prime, un calendrier des légumes et des fruits d’Automne ainsi qu’un guide de conversion pour la cuisine. C’est pas beau tout ça ! De quoi se faire plaisir et  faire plaisir aux autres !

Pour recevoir le livre de recettes d’Automne gratuitement, il suffit de remplir le formulaire suivant en indiquant seulement votre email.

Vous recevrez également mes articles dès leur parution, la Gazette de Féeminy ainsi que des bons plans.

N’hésitez pas, c’est gratuit !

A bientôt,

Féeminy.

23
sept

Les régimes font-ils grossir ?

Vous avez peu de poids à perdre (un, deux … cinq kilos) mais votre corps ne cesse de jouer au yoyo ?

Le régime, vous le subissez au quotidien mais impossible d’atteindre votre poids de forme ou de le garder : au moindre faux pas, l’aiguille remonte inéluctablement et grimpe petit à petit …

Les régimes font-ils grossir ?

La cause de cette prise de poids progressive ?

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  • grossir au debut d un regime
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