février 24th, 2011 | No Comments »

Certains aliments peuvent avoir des effets inhibiteurs, ralentisseurs ou au contraire intensifier dangereusement l’effet de certains médicaments. Souvent négligées, ces interactions ne sont pourtant pas à prendre à la légère !

Voici donc une liste des combinaisons les plus fréquentes à éviter.

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février 17th, 2011 | 2 Comments »

Via cet article, je souhaiterais vous faire découvrir les différentes origines du ventre rond et vous prévenir que « faire régime » n’est pas toujours la solution la plus adaptée. Voici d’autres pistes à suivre.

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février 9th, 2011 | 10 Comments »

Un proche m’a fait un jour la remarque : « Nous essayons toujours d’améliorer notre qualité de vie : meilleure alimentation, meilleur sommeil, plus de sport mais on néglige souvent ses conditions de vie au travail !« .

Et pourtant, c’est bien sur notre lieu de travail que nous passons une bonne partie de la journée ! Or pour beaucoup, cet environnement est uniquement associé au stress ! Même si une petite montée d’adrénaline peut être bénéfique avant un évènement important, trop de stress et surtout, continuel, peut vous rendre contre-productif et fatiguer votre mental et votre physique.

Vivre mieux au travail

Aussi voici quelques conseils pour mieux vivre au boulot et ainsi mieux gérer le stress.

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Posted in Bien-être, Santé
février 7th, 2011 | 1 Comment »

Poursuivons notre marché avec les fruits et légumes de Février !

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février 3rd, 2011 | 1 Comment »

Le mois de Février est déjà là ! Comme pour Janvier, voici un petit tour des conseils à appliquer pour passer le second mois de l’année dans les meilleures conditions !

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janvier 28th, 2011 | 2 Comments »

Voici une idée de bonne résolution  pour cette année : avoir le sourire ! Et n’oubliez pas que la beauté ne se mesure pas ! Ô combien une personne avec des rondeurs mais avec le sourire dans les yeux et sur les lèvres aura plus de charme qu’un « 90-60-90 » froid et incolore !

Nul besoin de vous en dire davantage… voici un poème  de Mahatma Gandhi, qui j’espère, vous (re)donnera, le sourire 🙂

Le sourire

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janvier 25th, 2011 | 4 Comments »

Boisson la plus consommée dans le monde après l’eau, le thé est reconnu pour ses nombreuses propriétés santé ! Mais parmi la multitude des variétés et des conditionnements proposés,  encore faut-il savoir bien le choisir et le préparer !

Découvrez l'art et les bienfaits du thé

Voici quelques conseils pour vous y aider !

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Posted in Nutrition, Santé
janvier 19th, 2011 | No Comments »

Les marques n’hésitent pas à mettre en avant le moindre atout nutritionnel des produits qu’elles proposent afin d’attirer le regard du consommateur ! « Produits allégés, teneur réduite en lipides, riche en fibres »… comment s’y retrouver ?

Aspartame, parabens ou encore E535 (dérivé du cyanure !) voici quelques-uns des additifs alimentaires que l’on retrouve dans de nombreux produits et qui sont à éviter selon de nombreuses études.

Il ne s’agit pas de manger tout bio ou de passer la journée dans les rayons mais de sélectionner les produits que vous utilisez couramment et de faire une sélection rapide entre tous ceux proposés dans votre supermarché.
Aussi voici le guide gratuit « Décoder les étiquettes … au supermarché » !
Via la newsletter de Féeminy, vous recevrez gratuitement ce nouveau guide en cadeau.

Livre gratuit - Décoder les étiquettes au supermaché

Alors n’hésitez à noter votre email ci-dessous.

A bientôt,
Féeminy.

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janvier 11th, 2011 | 1 Comment »

Nouvelle année : nouvelle rubrique ! Pour chaque mois de l’année, voici quelques conseils et idées que  je vous propose afin de profiter des nombreux avantages de chaque saison !

Planning de janvier

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Posted in Bien-être, Santé
janvier 10th, 2011 | 1 Comment »

Ressourcez-vous en cuisine avec des bons produits de saison !

Aussi , voici la liste des fruits et légumes de Janvier, suivie de recettes gourmandes :).
Ainsi vous pourrez d’un coup d’œil savoir quels sont les produits à privilégier. Préférez les légumes locaux, frais et/ou bio si possible ! Read the rest of this entry »

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