mars 31st, 2011 | No Comments »

Pour demarrer le printemps en pleine forme et de bonne humeur, voici quelques idées et conseils à suivre 🙂

planning d'Avril

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mars 24th, 2011 | No Comments »

Prendre soin de sa santé c’est aussi prendre garde à la conservation des aliments !

Voici tout ce qu’il faut savoir pour ranger les ingrédients pour une meilleure conservation dans votre réfrigérateur.

Comment bien conserver ses aliments

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  • conservation des aliments
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mars 16th, 2011 | 3 Comments »

Face au matraquage publicitaire, difficile de passer à côté du nouveau biscuit enrobage double chocolat ou d’une énième saveur de crème dessert … et pourtant les effets d’une consommation importante de sucres sont nombreux ! Dans cet article, je vous invite à découvrir les différentes formes de sucres, leurs effets et comment limiter leur consommation !

Limitez les produits sucrés

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  • Fatigue sucre
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mars 7th, 2011 | 1 Comment »

Avec l’arrivée des beaux jours, on repart à la conquête des marchés et des produits régionaux.

Pour vous aider à faire votre choix sur les étals, voici les fruits et légumes du mois de Mars, accompagnés d’idées recettes !

A vos carnets 🙂

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mars 3rd, 2011 | No Comments »

Cela  a été long mais nous y sommes … MARS est arrivé ! Encore un dernier effort ! Fatigue physique ou nerveuse, dépression saisonnière.. on oublie tout ça ! Pour cela, voici quelques idées pour patienter  en attendant l’arrivée du printemps !

Planning de Mars

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